AFTER WORK YOGA | FREITAGS

 Yoga&Entspannung für Anfänger. 

Fokus Nacken und Schultern 

Sanfte Hatha Yogapraxis für mehr Kraft, Flexibilität und Ruhe.

11.04 | 18:00Uhr | 18€

freie Plätze

YOGA AM MORGEN | SAMSTAGS

Dieser Kurs richtet sich an Yoga Interessierte und Yogaanfänger. 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Inhalt des Kurses: die Atmung, Sonnengruß A, Entspannungstechniken

 Ab dem 5.4 |10 Uhr | 15 € 

YOGASPECIAL SAMSTAGS | 03.05.25 

Komm zur Ruhe und nimm dir Zeit für Dich ♡

 Mit einer Yogaeinheit lösen wir sanft evtl. Verspannungen 

 Im Anschluss genieße eine geführte progressive Muskelentspannung. PMR

In der PMR lernt der Körper Muskeln zu entspannen und somit Stress abzubauen. 

☆NEUJAHRSSPECIAL☆

☆Nimm dir Zeit nur für dich☆

und starte entspannt in das neue Jahr

Mit einer sanften Yogaeinheit und einer geführten Meditation die dir neue Energie und Kraft schenkt. 

Bei gesunden Snacks und Tee lassen wir den Morgen gemütlich ausklingen. 

Ich freue mich ♡

- 2026 Termin folgt -

YOGA AM ABEND

MITTWOCH

Yoga am Abend im wunderschönen Atelier am Ramsdorfer Postweg mit Echtholzboden 

19.00 Uhr & 20.30 Uhr

Komme zur Ruhe mit leichten Übungen für mehr Flexibilität, löse sanft deine Blockaden im Nacken und Rücken. Jede Stunde beenden wir mit einer Schlussentspannung.

Neuer Kurs Block ab dem 30.4 | 9x 

YOGAEVENTS

Melde dich gern für einen individuellen Termin